Il-Elderberry huwa rikk fin-nutrijenti, speċjalment il-kontenut ta 'ħadid, fosfru, vitamina A u C qed imexxi fil-frott tal-berry. U fih bijoflavonoids, cyanidin u sustanzi oħra antiossidanti għoljin.

Il-patata ħelwa vjola hija intrinsikament iktar"" li jitħajjar; minn patata ħelwa u patata ħelwa minħabba l-ingredjenti ogħla tagħhom tas-selenju u l-antoċjanin. Il-patata ħelwa vjola fiha ħafna anthocyanins, kif ukoll minerali rikki ta 'selenju u ħadid minerali. Suppliment regolari jista 'jtejjeb l-immunità u l-memorja.

Kaboċċa vjola hija sempliċement sinonima ma 'ikla ta' telf ta 'piż naturali. Huwa rikk fl-antjoċini, diversi vitamini, minerali u fibra.

Għalkemm il-kontenut ta 'antjoċinina tal-basla vjola mhuwiex l-iktar abbundanti, għandu effett tajjeb li jtejjeb il-vijabilità taċ-ċellula. Il-basla hija ikel li fih il-prostaglandina A, li tista 'ttawwal il-vini tad-demm, tnaqqas il-viskożità tad-demm, tnaqqas il-pressjoni tad-demm, tnaqqas il-vini tad-demm periferali u żżid il-fluss koronarju tad-demm, u tipprevjeni t-trombożi. Is-selenju flimkien ma 'antoċjanin jistgħu jippromwovu t-tneħħija tal-melħ tas-sodju u jirrestawraw l-istat żgħir tad-demm.

Minbarra antjoċini sinjuri, iċ-ċawsli iswed huma sinjuri wkoll f’vitamini attivi, aċidi amminiċi, resveratrol u ingredjenti oħra.

Il-blueberries huma r-reġina mistħoqqa tar-renju ta 'l-antocjanin u l-frott li ġie ppruvat li fih l-iktar sinjuri antoċjanini. Il-blueberries huma sinjuri f'ammont kbir ta 'antiossidanti super-OPC anthocyanins, konsum regolari jista' jġiegħlek għajnejk jleqqu. Il-pigment blu skur fil-blueberries fih elementi kimiċi li jistgħu jippromwovu l-fluss tad-demm fil-moħħ, li jistgħu jissupplimentaw il-vitalità tal-moħħ.

Taf aktar dwar l-antocjanini? Merħba d-diskussjoni tiegħek.

Jekk jogħġbok ikkuntattja lil Riley:herbext@undersun.com.cn