Banner
Id-dar > Aħbarijiet > Il-kontenut

X'inhu estratt boswellia?

Dec 14, 2020

X'inhu estratt boswellia?

Sempliċiment jitkellmu, boswellia hija herb estratta mis-siġra boswellia serrata, li hija indiġena għall-Indja u xi partijiet ta 'l-Afrika. Imfaħħra b'mod wiesa' għall-firxa varjata ta' kwalitajiet mediċinali,Boswellia serrata,inkella magħruf bħala "frankincense Indjan," intuża għal eluf ta 'snin bħala terapija erbali fil-kulturi Asjatiċi u Afrikani. U meta ngħidu "terapija," qed nitkellmu kollox mill-ħasil tal-ħalq għal nifs ħażin għal serħan mill-bugħawwieġ mestrwali. Tkellem dwar suppliment veġetali arrotondat tajjeb! Aktar reċentement, madankollu, boswellia laħaq l-interess tagħna - u garnered appoġġ tagħna! – minħabba li l-benefiċċji tas-saħħa estensivi tagħha huma applikabbli b'mod wiesa' għal għadd ta' mard u kundizzjonijiet ewlenin li nittrattaw illum. Qed tfittex li tirrimedja l-feriti tas-saħħa tiegħek? Mill-ażżma, għad-depressjoni, u kollox bejniethom, boswellia jista 'jkun is-soluzzjoni naturali biex tagħti lill-ġisem tiegħek l-ispina tas-saħħa tant ddisprata bżonn. Żomm qari jekk għandek bżonn aktar konvinċenti dwar il-benefiċċji tas-saħħa tal-boswellia.


Boswellia serrata, magħrufa wkoll bħala frankincense Indjana, hija estratt tal-pjanti li deher bħala komponent importanti tal-mediċina Ayurvedic għal eluf ta 'snin. Bħal fil- każ ta ' ħafna ħxejjex aromatiċi użati fit- trattament ta ' l- osteoartrite, il- mediċina tal- Punent ikkorroborat l- użu tradizzjonali minħabba li Boswellia serrata elicits attività antiinflammatory qawwija permezz ta ' l- inibizzjoni tagħha ta ' l- enzima 5- lipoxygenase. Diversi forom ta ' Boswellia serrata ġew studjati u użati klinikament, inklużi estratti tradizzjonali 60% sa 70% tar- reżina tal- gomma Boswellia serrata u l- preparazzjonijiet kummerċjali 5- Loxin u Aflapin.


Saru ħames provi kkontrollati bl- addoċċ li evalwaw l- effetti ta ' l- estratti boswellia serrata fuq l- osteoartrite ta ' l- irkoppa. It- titjib fis- sintomi kien innotat sa minn 5 ijiem wara li nbdew il- kura, u fi prova waħda, dawn il- benefiċċji baqgħu jippersistu għal xahar wara l- konklużjoni tal- kura.


Dożaġġi ta' kuljum użati f'dawn l-istudji kienu 100 mg ta' Aflapin, 250 mg ta' 5-Loxin, u 333 mg ta' 65%estratt standardizzat tas-serrata tal-boswellia. Boswellia serrata kienet ittollerata sew fil- provi kollha, u minbarra tbatija gastro- intestinali minuri f' xi parteċipanti, ġew innotati ftit effetti avversi.

boswellia extract

Għal xiex jintuża l-estratt tal-boswellia?

1. Boswellia huwa kbir għall-ġestjoni tal-uġigħ

Mexxi fuq Advil. Hemm tifel ġdid fuq il-blokka. Minflok ma tilħaq fuq il-bank għall-NSAIDs, jista 'jkun li inti tmur ir-rotta aktar naturali bil-boswellia. Tradizzjonalment, il-krema boswellia ntużat bħala analġesiku topiku biex tnaqqas l-uġigħ assoċjat mal-ħruq, qatgħat eċċ. Billi tipprevjeni l-akkumulazzjoni mgħaġġla ta 'medjaturi infjammatorji għas-sit ta' korriment, boswellia tista 'tgħin biex tpoġġi l-kibosh fuq l-uġigħ. Il-ħila tagħha li twaqqaf l-infjammazzjoni fil-binarji tagħha b'hekk tagħmilha konkorrent qawwi għall-ġestjoni tal-uġigħ ġewwa u barra! Benefiċċju miżjud bonus boswellia saħħa: boswellia huwa ħafna aktar faċli fuq l-imsaren minn tiegħek aktar klassiċi li jnaqqsu l-uġigħ.

2. Boswellia tista' tnaqqas l-uġigħ fil-ġogi minħabba artrite

B'mod ġenerali, l-attività anti-infjammatorja qawwija tal-boswellia tgħin biex tnaqqas il-medjaturi tal-infjammazzjoni bħal lewkotrienes, fatturi ta 'nekrożi tat-tumur, u ċitokini proinfjammatorji oħra, u b'hekk tnaqqas is-sensazzjoni ġeneralizzata tal-uġigħ. B'mod aktar speċifiku, madankollu, is-supplimentazzjoni tal-boswellia tista' twassal għal tnaqqis sinifikanti fl-uġigħ fil-ġogi għal nies li jimmaniġġjaw disturbi infjammatorji tal-ġogi bħall-osteoartrite. Billi jnaqqas l- influss ta ' ċelluli bojod tad- demm fil- fluwidu madwar il- ġogi (u l- griżmejn spjaċevoli li r- riżultati), il- boswellia taħdem biex ittaffi l- uġigħ assoċjat ma ' artrite u osteoartrite. Ikkunsidra li tissupplimenta bil-boswellia jekk qed tfittex li tagħti l-għadam u l-ġogi tiegħek spinta għas-saħħa!

3. Boswellia tista' tgħin biex tittratta persuni bl-ażżma

Filwaqt li t-tradizzjonijiet Ayurvedic juru l-użu tal-boswellia fit-trattament tal-ażżma u l-bronkite għal eluf ta 'snin, aktar riċerka attwali implikat ukoll ir-rwol li l-estratt boswellia jista' jkollu fil-kontroll ta 'sintomi ażżmatiċi. L- attività anti- 5- lipoxygenase imsemmija qabel ta ' boswellia trażżan il- livelli ta ' lewkotrienes proinfjammatorji, li kienu assoċjati mal- patoġenesi ta ' l- ażżma. Allura nifs jista 'jkun biss ftit aktar ta' breeze jekk noħroġu boswellia fit-taħlita.

4. Boswellia għandha effetti immunomodulatorji

Filwaqt li s-suppliment jiġġieled sistema immunitarja attiva wisq, boswellia wkoll isaħħaħ is-sistema immuni - b'mod tajjeb! Filwaqt li diversi kundizzjonijiet awtoimmuni bħall- marda infjammatorja tal- musrana (kienu jinkludu l- marda ta ' Crohn u kolite bl- ulċeri), artrite rewmatojde u lupus erythematosus sistemiku jinvolvu d- disregolamentazzjoni u r- rispons iperattiv konsegwenti tas- sistema immunitarja, rimedji naturali bħal boswellia estratt ' l isfel għal dawn il- proċessi. Billi jxekklu l-produzzjoni ta 'ċitokini proinfjammatorji bħal Th1 li, meta esppressati wisq, inevitabbilment jeqirdu ċelloli b'saħħithom, boswellia tħalli lok għad-difiżi "tajbin" tas-sistema immunitarja (jiġifieri Th2 cytokines) biex jagħmlu ħaġa tagħhom, bħal fending off patoġeni barranin. Aktar dwar dan hawn taħt. Allura boswellia fl-aħħar mill-aħħar tibbenefika s-sistema immunitarja b'modi aktar minn wieħed!

boswellia extract benefits


5 & 6. Boswellia jgħin fil-prevenzjoni tal-infezzjoni u l-fejqan aċċellerat tal-ferita

Boswellia jista 'jkun li jwitti t-triq għal terapija antibijotika aktar naturali mingħajr l-effetti sekondarji spjaċevoli ta' antibijotiċi mainstream li aħna saru mdorrijin. Studji in vitro jissuġġerixxu li l- estratt boswellia serrata jeżerċita effetti antibatteriċi kontra razez patoġeniċi komuni inkluż streptococcus pneumonia u e. Coli. Studji oħra jindikaw li għandha attività antivirali qawwija (jiġifieri, kontra viruses supremament spjaċevoli bħall-influwenza). Dan għaliex boswellia medjat b'mod pożittiv il-produzzjoni ta 'immunoglobulini bħal IgG, li għandhom rwol fil-ġlieda kontra l-batterji u l-viruses.

Allura għaliex din il-kwistjoni magħna? Fi kliem sempliċi, benefiċċju importanti għas-saħħa tal-boswellia huwa li tista' tkun miżura preventiva qawwija kontra l-infezzjonijiet, kemm sistemiċi kif ukoll lokalizzati. Barra minn hekk, il-proprjetajiet antimikrobiċi impressjonanti tagħha jagħmlu wkoll lil din il-qasba qawwija prospett attraenti għall-fejqan aċċellerat tal-ferita. Dan ifisser li jista ' ma jkunx hemm aktar ħtieġa għal mediċini qawwija bħal Ciprofloxacin? Huwa kmieni wisq biex tgħid, iżda l-aħbar żgur li hija inkoraġġanti!

7. Boswellia għandha effetti kontra l-ansjetà

Aneddoti Tradizzjonali Ayurvedic li jindikaw l-effetti pożittivi li boswellia għandha fuq il-moħħ ukoll implikat din il-merħla qawwija fil-prevenzjoni terapewtika ta 'livelli għolja ta' stress u ansjetà. Billi jgħin biex l-ormoni tal-istress mill-ġdid (aħseb, cortisol) fil-ġisem kollu, l-estratt tal-boswellia jista 'tabilħaqq ikollu effett kalming u rilassanti. Studji fuq il-ġrieden issuġġerew ukoll li l-annimali gerriema ttrattati b'estratt ippurifikat tal-komponent frankincense (incensole acetate) kellhom livelli mnaqqsa ta' ansjetà kif determinat permezz ta' testijiet ta' ansjetà meta mqabbla ma' kontrolli normali. Filwaqt li hemm lok għal aktar riċerka dwar dan il-benefiċċju tas-saħħa, m'għandna l-ebda raġuni biex niddubitaw il-boswellia jista' jkollha bonus miżjud ta' qasam 'il barra mill-biża' tal-Ħadd. Fi kliem sempliċi, huwa ċertament jiswa prova.

8. Il-boswellia għandha proprjetajiet antikarċinoġeniċi/ċitotossiċi

Kif imsemmi hawn fuq, dak l-aċidu super b'saħħtu inerenti fil-boswellia (AKBA) għandu rwol fit-tnaqqis tal-enzima 5-LOX. Ta 'min jerġa' jsemmi f'dan il-punt li hija l-attività ta '5-LOX li tiġġenera lewkotrienes. Dawn huma medjaturi infjammatorji li jħejju ħsara radikali ħielsa (li, min- naħa tagħhom, jaffettwaw b' mod negattiv id- DNA ċellulari). Tibdil anormali fid- DNA fl- aħħar mill- aħħar jista ' jagħti d- dritt għall- kanċer. B'dan il-mod, ir-riċerka turi li l-boswellia taħdem biex tipproteġi ċelloli b'saħħithom mill-ħsara fid-DNA li takkumpanja l-karċinoġenesi (magħrufa wkoll bħala, it-tkabbir taċ-ċelloli tal-kanċer).

Ftit tidbits aktar ta 'min isemmi ...

Jekk il-benefiċċji tas-saħħa preċedenti tal-boswellia mhumiex konvinċenti biżżejjed, waħda mir-raġunijiet addizzjonali li nħobbu din il-merħla mirakoluża hija li verament ma jiġix min-natura. F'dan il-każ, "kollha naturali" huwa 100% preċiż. Għalkemm huwa rakkomandat li tieħu supplimenti boswellia kif indikat, nixtiequ nirrimarkaw li din il-erbiet urew ftit effetti sekondarji ħafna (dawk irrappurtati jinkludu l-potenzjal għal żieda fil-fluss tad-demm lejn iż-żona pelvika, sintomi gastrointestinali mhux mixtieqa u raxx tal-ġilda).

Peress li l-boswellia qed isseħħ b'mod naturali u ma tkunx prodotta minn mess ta' sustanzi kimiċi f'fabbrika, l-effetti sekondarji possibbli tagħha mhumiex partikolarment inkwetanti meta jittieħdu b'mod xieraq. Kontraindikazzjonijiet jinkludu tqala, allerġija għal boswellia, jew użu konkomitanti ta ' NSAID. Iżda dan huwa dwar dan. Rakkomandazzjonijiet tipiċi jissuġġerixxu 300 sa 500 milligramma mill- ħalq darbtejn jew tliet darbiet kuljum, li jistgħu jittieħdu fil- forma ta ' pillola trab. L-estratt tal-boswellia, jew iż-żejt tal-frankinċis, jista' jiġi applikat ukoll fuq il-ġilda jew jittieħed taħt l-azzjoni. Attenzjoni jekk qed tieħu mediċini: huwa dejjem kruċjali li tkellem lit-tabib tiegħek qabel ma tintroduċi suppliment ġdid bħal boswellia fil-kors tiegħek sabiex tiddiskuti riskji potenzjali għall-interazzjonijiet tal-mediċina.

Back