Banner
Id-dar > Aħbarijiet > Il-kontenut

Kemm echinacea għandi nieħu għal kesħa?

Feb 07, 2021

Estratti standardizzati għandhom dożi speċifiċi oħra. Xi nies jużaw te echinacea, uqija 6-8, erba 'darbiet kuljum. Echinacea jidher li huwa l- aktar effettiv meta jinbeda hekk kif is- sintomi jiġu nnotati, jittieħdu ħafna drabi kuljum, u jintużaw għal bejn sebat ijiem u għaxart ijiem.


Ippruvajt kollox. Qtar tas-sogħla, deċestjonanti, u xi ibuprofen, ukoll. Iżda dak l-għatis, il-hacking, u s-sentiment ta 'lussu madwaru mhux se jmorru lil hinn. Hekk kif tkun lest biex mewġa l-bandiera bajda, tibda tistaqsi: Jista 'rimedju erbali bħal echinacea jiffranka l-jum?

Ir-riċerkaturi qed jippruvaw isibu. It-tweġiba tagħhom s'issa: Aħna biss mhux ċert.

echinacea purpurea extract

X' inhu Echinacea?

Huwa pjanta tal-fjuri li tikber fl-Istati Uniti u l-Kanada, u tintuża bħala mediċina għal sekli sħaħ. Hemm disa' speċijiet. Uħud mill-ismijiet komuni tiegħu huma l-coneflower vjola jew Susan għajnejn iswed. Il-weraq, iz-zkuk, il-fjuri u l-għeruq jintużaw biex isiru supplimenti, estratti likwidi, u tejiet.


Jaħdem għal Kesħa?

L- istudji kellhom riżultati mħallta. Estratti ta'l-echinaceaeffett fuq is-sistema immuni, id-difiża tal-ġisem tiegħek kontra l-mikrobi. Ir-riċerka turi li żżid in-numru ta 'ċelluli bojod tad-demm, li jiġġieldu l-infezzjonijiet. Reviżjoni ta 'aktar minn tużżana studji, ippubblikati fl-2014, sabet li r-rimedju erbali kellu benefiċċju żgħir ħafna fil-prevenzjoni tal-irjiħat.

Madankollu, żewġ studji ffinanzjati miċ-Ċentru Nazzjonali għas-Saħħa Kumplimentari u Integrattiva ma sabu l-ebda għajnuna għal kesħa mill-echinacea kemm fit-tfal kif ukoll fl-adulti.


Xorta waħda, xi kultant huwa diffiċli li jitqabblu r-riżultati ta 'studji differenti, minħabba li jħarsu lejn tipi u qawwiet differenti ta' echinacea, kif ukoll partijiet differenti tal-pjanta jew l-għerq. Huwa possibbli li xi verżjonijiet huma aħjar minn oħrajn. Barra minn hekk, huwa possibbli li r-rimedju erbali jista 'jkun utli kontra xi wħud, iżda mhux kollha, ta' aktar minn 200 virus li jikkawżaw irjiħat.


Hemm effetti sekondarji?

Għalkemm il-benefiċċji tal-echinacea għall-kesħa komuni huma inċerti, ir-riskji jidhru li huma baxxi. L-effett sekondarju l-aktar komuni huwa l-istonku mqalleb.


Iżda xi nies jista 'jkollhom reazzjonijiet allerġiċi. Jekk jiġri dan, jista ' jkollok:


Raxx

Aggravar tas-sintomi tal-ażma

Anafilassi (emerġenza ta ' periklu għall- ħajja li tista ' tikkawża problemi biex tieħu n- nifs)

Inti tista 'tkun f'riskju ogħla li jkollhom reazzjoni għall-echinacea jekk int allerġiku għal pjanti oħra fil-familja daisy. Dan jinkludi ragweed, chrysanthemums, u marigolds.


Echinacea jista 'wkoll ma jkunx sikur għal nies li jużaw ċerti drogi. Eżempji huma xi mediċini għal problemi tal-qalb -- bħal amiodarone (Cordarone, Pacerone) -- u xi trattamenti kontra l-fungi. Il- kombinazzjoni ta ' echinacea u dawn il- mediċini jistgħu jikkawżaw ħsara fil- fwied.


Xi esperti jgħidu li m'għandekx tieħu echinacea għal aktar minn 8 ġimgħat kull darba. Għalkemm m'hemm l-ebda evidenza li l-herb jikkawża ħsara wara dan il-punt, it-tobba ma jafux biżżejjed dwar is-sigurtà fit-tul tagħha.


Żomm f'moħħok li rimedji erbali bħal echinacea mhumiex regolati fl-Istati Uniti l-mod medikazzjoni huma. Il-produtturi ta 'supplimenti m'għandhomx għalfejn juru prodotti tagħhom huma sikuri jew effettivi qabel ma jmorru fis-suq. Ukoll, hemm ċans li dak li tixtri fil-drugstore jista 'ma jkollux attwalment dak li t-tikketta tgħid li tagħmel.


Trattamenti Alternattivi Oħra

Ħafna ħxejjex aromatiċi, pjanti, minerali, vitamini u supplimenti oħra jintużaw minn xi nies biex jgħinu jtaffu s-sintomi kesħin. Xi eżempji huma:


Iżda s'issa, l-ebda studju ma juri li dawn it-trattamenti għandhom effett kontra kesħa.


Jekk int interessat li tuża echinacea jew kura alternattiva oħra, kellem lit- tabib tiegħek. Ftakar, rimedji erbali jista 'jkollhom riskji, bħal kwalunkwe droga. Jistgħu jikkawżaw effetti sekondarji u jistgħu jaffettwaw kif mediċini oħra jaħdmu.

echinacea extract 1% chicoric acid

Kemm tista 'tieħu echinacea kuljum?


Ir-riċerkaturi ppubblikaw reviżjoni sistematika tal-Librerija ta' Cochrane fl-2006. Reviżjoni sistematika tfisser li grupp ta' esperti jiġbru l-evidenza kollha dwar suġġett partikolari. Huma mbagħad jgħaddu minnha biex jaħdmu jekk hemmx xi evidenza li tappoġġjaha. Fir-reviżjoni r-riċerkaturi ħarsu lejn 13-il prova. Il-provi ħarsu lejn jekk l-użu tal-echinacea jista 'jittratta u jipprevjeni l-kesħa komuni.


Xi wħud mill- istudji wrew li dan jista ' jnaqqas it- tul ta ' żmien li jdum irjiħat u jnaqqas is- sintomi. Iżda oħrajn urew li ma ħadimx.


Ir-reviżjoni sabet li ma kien hemm l-ebda evidenza li l-echinacea setgħet tipprevjeni l-kesħa komuni. Huma rrakkomandaw aktar riċerka dwar kif l- echinacea tista ' tgħin fit- trattament ta ' infezzjonijiet. Ukoll, biex jitgħallmu aktar dwar l-effetti sekondarji tagħha.


Studju fl-2010 ħares lejn kemmtrab tal-għerq tal-echinaceaħadem għal nies li diġà kellhom irjiħat. Hija sabet li t-teħid ta 'echinacea ma għamel l-ebda differenza għal kemm damu l-irjiħat.


Fl-2012 ir-riċerkaturi għamlu studju dwar aktar minn 700 persuna. Huma sabu li n-nies li ħadu l-echinacea kuljum għal mill-inqas 4 xhur kellhom inqas irjiħat u ftit effetti sekondarji.


Ir-riċerkaturi għamlu reviżjoni oħra ta' Cochrane fl-2014. Huma sabu li l-prodotti tal-echinacea fis-suq ivarjaw ħafna.


Huma sabu wkoll li xi tipi jistgħu jnaqqsu r-riskju li jkollna kesħa bejn 10 sa 20 minn kull 100 persuna (10% sa 20%).


Ir-riċerkaturi ħassew li dan kien effett żgħir u li l-evidenza li tappoġġjaha ma kinitx ċara. Dan minħabba li l- istudji użaw preparazzjonijiet differenti ta ' echinacea.


Għat-trab tal-echinacea, jekk jogħġbok ikkuntattjana bl-email:herbext@undersun.com.cn

Referenzi:https://www.webmd.com/cold-and-flu/cold-guide/echinacea-common-cold#1

https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/cancer-in-general/treatment/complementary-alternative-therapies/individual-therapies/echinacea


Back