Estratt tal-blueberry valur tad-dieta

- Dec 21, 2018-

Blueberry huwa frott b'valur nutrittiv għoli ħafna. Hija rikka fil-vitamini, fil-proteini u fil-minerali. Il-pigment uniku u prezzjuż ta 'l- anthocyanin fil-bluberry huwa għoli ħafna fil-frott, u hemm il-blueberries. Rikki fil-proteina, fil- fibra tad-dieta , fix-xaħam, fil-vitamini u nutrijenti oħra, dawn in-nutrijenti sinjuri fil-blueberries huma ogħla mill-frott l-ieħor. Blueberries fihom ukoll traċċi minerali abbundanti bħal kalċju, ħadid, fosfru, potassju u żingu. Il-preżenza ta ’dawn l-elementi minerali hija sinifikament ogħla minn frott ieħor. Allura blueberry huwa frott nutrittiv ħafna.


L-antoċjanini jistgħu jipproteġu l-għajn. Il-kontenut għoli ta ’pigment anthocyanin fil-bluberry għandu effett tajjeb ta’ manteniment fuq l-għajn tal-bniedem. Jista 'jtaffi l-għejja fl-għajnejn u jtejjeb il-vista tan-nies. Il-bluberry mhux biss fih il-vitamina A, iżda l-komponent ewlieni tiegħu huwa l-fjura. Jista 'jaċċelera direttament is-sinteżi u r-riġenerazzjoni tar-retina u r-rodopin, u jħalli l-għajnejn jiffjorixxu u jiddu! Tabib bijomediku Ġappuniż Dr. Nakagawa u Hiroshi: Rapporti kliniċi mediċi juru li l-anthocyanins fil-blueberries jistgħu jippromwovu r-riġenerazzjoni ta 'Rhodopsin fiċ-ċelloli tar-retina, jipprevjenu mijopija, u jtejbu l-vista. Il-blueberries huma sinjuri għal nutrijenti bħal vitamini, minerali u elementi tal-fibra. Tiekol iktar blueberries tista 'ttejjeb l-immunità tal-ġisem u ttejjeb il-kwalità tal-ġisem.

QQ截图20181221104247

Barra minn hekk, il-vitamina Ċ rikka fil-blueberries għandha l-effett li tevita l-kanċer u tirreżisti l-mard tal-qalb. Rikk fil-blueberry, jista 'jdgħajjef ix-xaħam tal-ġisem u jipproteġi s-saħħa tal-qalb u tal-moħħ.


Barra minn hekk, il-blueberries huma sinjuri wkoll fl-antiossidanti, li jistgħu jdewmu t-tixjiħ tal-ġisem tal-bniedem.

L-anthocyanins fil-blueberries għandhom attività anti-ossidanti qawwija, jistgħu jirreżistu radikali ħielsa, jittardjaw ix-xjuħija, jipprevjenu d-deġenerazzjoni taċ-ċelluli, u għandhom ċerti effetti fuq l-inibizzjoni tal-aggregazzjoni tal-plejtlits, il-prevenzjoni ta 'leżjonijiet tal-moħħ u arterjosklerożi, u wkoll it-tisħiħ tal-Kapillari, itejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, titnaqqas il-viskożità tal-plejtlits emboli tad-demm, itejbu l-funzjoni tal-qalb u tal-moħħ, itejbu d-densità tal-għadam fit-tfal, u jipprevjenu stitikezza.