Banner
Id-dar > Aħbarijiet > Il-kontenut

7 Benefiċċji għas-Saħħa tal-Faqqiegħ Tremella

Dec 31, 2020

X'inhi Tremella Fuciformis?



Tremella fuciformishija speċi ta 'fungus; tipproduċi basidiokarpi (korpi tal-frott) bojod, qishom frond, ġelatini. Huwa mifrux, speċjalment fit-tropiċi, fejn jista 'jinstab fuq il-fergħat mejtin ta' siġar tal-weraq wiesa '. Dan il-fungus huwa kkultivat kummerċjalment u huwa wieħed mill-aktar fungi popolari fil-kċina u l-mediċina taċ-Ċina. Tremella fuciformis hija komunement magħrufa bħala fungu tas-silġ, widna tas-silġ, fungus tal-widna tal-fidda, u faqqiegħ abjad tal-ġelatina.


Tremella fuciformis hija ħmira parassita, u tikber bħala tajn, film li jixbah il-muku sakemm jiltaqa ’ma’ l-ospiti preferuti tiegħu, diversi speċi ta ’fungi Annulohypoxylon (jew possibilment Hypoxylon), imbagħad jinvadi, u jqajjem it-tkabbir mikeljali aggressiv meħtieġ biex jifforma l-frott korpi.

tremella fuciformis

Benefiċċji ta 'Tremella Fuciformis

Il-benefiċċji ta 'Tremella fuciformis jinkludu benefiċċji għas-saħħa ta' tremella fuciformis u benefiċċji tal-ġilda ta 'tremella fuciformis. Il-ħxejjex aromatiċi Ċiniżi u Ġappuniżi użaw it-tremella bħala toniku qawwi ta 'yin, u jemmnu li joffri appoġġ għall-pulmuni, il-moħħ, l-istonku, il-qalb u s-sistema immuni. Tremella fih ammonti għoljin ta 'polisakkaridi, li huma antiossidanti li jistgħu jgħinu biex iżommu l-ġilda idratata, jippromwovu t-tkabbir tan-nervituri u jappoġġjaw il-moħħ.

Benefiċċji tas-Saħħa Tremella Fuciformis

Hawn taħt għandek issib l-aqwa 7 benefiċċji għas-saħħa tal-faqqiegħ tremella u għaliex il-konsum tat-tremella jista 'jtejjeb il-ġilda tiegħek u saħħtek. Se tara għaliex il-faqqiegħ tremella huwa faqqiegħ superfood, u wasal iż-żmien li jieħdu l-attenzjoni globali li jistħoqqilhom!

Benefiċċju 1: Idratazzjoni tal-Ġilda u Tnaqqis tat-Tikmix

L-ewwel irridu nibdew bil-benefiċċju tas-sbuħija għax għal dan huwa magħruf l-iktar it-tremella, kif jixhed is-sbuħija Ċiniża antika Guifei! Ħafna mill-benefiċċji għas-saħħa tat-tremella huma dovuti għall-ammonti għoljin ta 'polisakkaridi li huma antiossidanti li jistgħu jgħinu biex iżommu l-ġilda idrata u b'saħħitha. Barra minn hekk, l-ammonti għoljin ta 'vitamina D fit-tremella għandhom rwol fil-benefiċċji tagħha li jagħtu spinta lill-ġilda; il-vitamina D hija essenzjali biex tgħin it-tkabbir taċ-ċelloli tal-ġilda, u kemm fit-tiswija kif ukoll fil-prevenzjoni tat-tixjiħ prematur tal-ġilda. Il-Vitamina D hija wkoll vitamina li tinħall fix-xaħam, li jfisser li għandha rwol biex iżżomm il-ġilda idratata u flessibbli.


Il-faqqiegħ Tremella u l-komposti polisakkaridi uniċi tagħhom għandhom proprjetajiet li jżommu l-ilma li huma diffiċli biex jegħlbuhom. Fil-fatt, il-kapaċità li żżomm l-ilma ta 'faqqiegħ tremella hija kważi 500 darba l-piż tagħha. Dan huwa importanti għax iż-żamma tal-ġilda tiegħek mitmugħa u idrata hija essenzjali biex il-ġilda tiegħek tidher u tħossha żagħżugħa u b'saħħitha. Fil-fatt, skond il-ġurnal, Dermato Endocrinology, dak li jżomm il-ġilda żagħżugħa hekk reżiljenti, flessibbli, b'saħħitha u flessibbli huwa l-kontenut għoli ta 'ilma tagħha. Allura, jekk tiekol dawn il-faqqiegħ idratanti regolarment tista 'żżomm il-ġilda tagħna idrata, u tgħin biex tnaqqas it-tikmix u l-linji rqaq.


Xi studji wrew li t-tremella taġixxi simili ħafna għall-aċidu hyaluronic billi tiġbed l-umdità għall-ġilda. Fil-fatt, il-faqqiegħ tremella jista 'jkun saħansitra aktar ta' benefiċċju mill-aċidu hyaluronic biex jgħin biex idratata l-ġilda. Ġie ssuġġerit li peress li l-molekuli idratanti ta 'tremella huma iżgħar minn dawk ta' aċidu hyaluronic, il-molekuli idratanti ta 'tremella huma kapaċi jippenetraw il-ġilda aktar malajr u b'mod aktar effettiv. Din l-umdità żejda mit-tremella tista 'ttejjeb in-nisġa u l-elastiċità tal-ġilda tiegħek. Mhux ta 'b'xejn li dawn jissejħu l-faqqiegħ tas-sbuħija!

Benefiċċju 2: Il-faqqiegħ Tremella huwa mgħobbi b'antioxidanti

Il-faqqiegħ Tremella huwa ppakkjat bil-polisakkaridi li ntwerew li għandhom effetti kemm anti-aging kif ukoll antiossidanti minħabba l-kapaċità tagħhom li jipprevjenu l-ħsara taċ-ċelloli li hija kkawżata minn radikali ħielsa. Dawn l-antiossidanti jistgħu jibbenefikaw saħħitna b’diversi modi. Studju wieħed importanti fuq il-ġrieden sab li l-polisakkaridi jistgħu jtejbu l-attivitajiet ta 'enżimi anti-ossidanti. Dan huwa importanti minħabba li l-enzimi anti-ossidanti jgħinu biex inaqqsu l-effetti ta 'ħsara ta' radikali ħielsa f'ġisimna. Studju ieħor wera li l-polisakkaridi misjuba fil-faqqiegħ tremella huma kapaċi jrażżnu l-ġrieħi tal-ġilda tal-bniedem ikkawżati mill-perossidu ta 'l-idroġenu, u b'hekk itaffu xi stress ossidattiv fuq ġisimna.


Studju siewi ieħor li rridu nimmarkaw huwa rapport mill-2018 fir-Rapporti tal-Mediċina Molekulari li fih ir-riċerkaturi użaw estratti tat-tremella polysaccharide biex jinvestigaw l-effetti protettivi tat-tremella. L-istudju wera li l-estratt tat-tremella naqqas l-apoptożi (mewt taċ-ċelloli naturali għat-tkabbir u l-iżvilupp tal-bniedem) fil-fibroblasti tal-ġilda tal-bniedem. Il-fibroblasti huma ċelloli li sintetizzaw il-kollaġen, kif ukoll jipproduċu l-qafas għat-tessut tal-ġisem u għandhom rwol ewlieni fil-fejqan tal-feriti. Billi jappoġġjaw il-fibroblasti u għandhom effetti antiossidanti, il-polisakkaridi fil-faqqiegħ tremella jistgħu jgħinu biex tinżamm l-integrità tal-ġilda, u jgħinu biex tiġi evitata ġilda saggy, għadam aktar dgħajjef, u ebusija tal-ġogi.

tremella fuciformis Benefits

Benefiċċju 3: Inaqqas l-infjammazzjoni

Filwaqt li l-infjammazzjoni hija r-reazzjoni ta 'ġismek għal korriment u infezzjoni, infjammazzjoni żejda, madankollu, tista' tieħu pedaġġ serju fuq il-ġisem, li twassal għal mard kroniku u mard ieħor. Il-konsum tal-faqqiegħ tremella regolarment jista 'jgħinek tiġġieled l-infjammazzjoni! Il-Ġurnal Internazzjonali tal-Faqqiegħ Mediċinali rrapporta lura fl-2000 li l-faqqiegħ tremella għandu proprjetajiet anti-infjammatorji qawwija, grazzi għal dawk il-polisakkaridi għal darb'oħra. Bħala evidenza ulterjuri tal-benefiċċji infjammatorji tat-tremella, studju promettenti tal-2018 sab li l-faqqiegħ tremella jista ’jinibixxi l-iżvilupp u t-tixrid tal-infjammazzjoni. L-istudju kkonkluda li l-polisakkaridi tal-faqqiegħ tremella jistgħu jkunu reaġenti potenzjali biex jipprevjenu l-infjammazzjoni milli tinfirex.


Il-benefiċċji anti-infjammatorji qawwija ta 'Tremella għandhom implikazzjonijiet akbar għall-abbiltà tagħhom li jiġġieldu kontra mard infjammatorju bħal mard tal-qalb, kolesterol għoli, u tumuri. Barra minn hekk, il-proprjetajiet anti-infjammatorji tat-tremella jistgħu jkollhom impatt pożittiv fuq problemi oħra ta 'saħħa li huma kkawżati minn infjammazzjoni, inklużi akne, mard respiratorju, u uġigħ ta' ras, fost ħafna oħrajn.

Benefiċċju 4: Il-faqqiegħ Tremella jista 'jgħinek timmaniġġa l-kolesterol tiegħek

Il-faqqiegħ Tremella ntwera li juri attività ta 'benefiċċju li tbaxxi l-kolesterol. Fi studju ta ’erba’ ġimgħat fuq il-firien fl-1996, ir-riċerkaturi sabu li firien b’kolesterol għoli ħafna li kienu fuq id-dieta tremella esperjenzaw tnaqqis ta ’31% fil-kolesterol LDL (kolesterol ħażin) u tnaqqis ta’ 19% fil-konċentrazzjoni totali tal-kolesterol. Barra minn hekk, tiekol tremella wassal għal tnaqqis sinifikanti fil-livelli ta 'trigliċeridi, li, f'konċentrazzjonijiet għoljin, jistgħu jindikaw riskju elevat ta' puplesija.


Hekk kif nixjieħu, il-livelli tal-kolesterol għandhom tendenza li jiżdiedu. Kolesterol għoli mhux trattat jista 'jwassal għal numru ta' problemi ta 'saħħa, partikolarment attakk tal-qalb jew puplesija. Dan ifisser li jista 'jkun għaqli li tipprevjeni dawn il-livelli ogħla ta' kolesterol issa milli jiżviluppaw aktar tard, u t-tremella tista 'possibilment twassalek fit-triq it-tajba!

Benefiċċju 5: Il-faqqiegħ Tremella għandu ħafna Vitamina D.

Kif diskuss hawn fuq, il-faqqiegħ tremella huwa mgħobbi bil-Vitamina D. Mhux biss din il-Vitamina hija essenzjali biex tagħti lit-tremella l-benefiċċji li jagħtu spinta lill-ġilda tagħhom, iżda l-Vitamina D għandha ħafna benefiċċji oħra importanti għas-saħħa għall-ġisem kollu. Il-Vitamina D tista 'tgħinna nżommu għadam u snien b'saħħithom billi tgħin fl-assorbiment tal-kalċju. Barra minn hekk, li jkollok biżżejjed Vitamina D huwa essenzjali biex iżżomm is-sistema immuni u l-imħuħ tagħna b'saħħithom. Il-Vitamina D tgħin ukoll biex tirregola t-tkabbir taċ-ċelloli u jista 'jkollha rwol fil-ħarsien kontra l-kanċer.


Peress li l-Vitamina D tinstab biss fi ftit sorsi tal-ikel jew tinkiseb mix-xemx, ħafna minna huma defiċjenti fil-Vitamina D. Fortunatament il-faqqiegħ tremella huwa sors tajjeb ta ’Vitamina D, allura aqbad u ġib il-Vitamina D tiegħek billi tiekol tremella!

tremella fuciformis mushroom

Benefiċċju 6: Il-faqqiegħ Tremella jista 'jsostni s-sistema immuni tiegħek

Is-sistema immuni tiegħek taqdi rwol kritiku għal ġismek - hija d-difiża ta 'ġismek kontra l-infezzjonijiet kollha u sustanzi barranin li jistgħu jagħmlu ħsara lilek. Fi kliem ieħor, is-sistema immuni tiegħek iżżommok b'saħħtu! Hekk kif nixjieħu, is-sistema immunitarja, bħal bosta funzjonijiet oħra fil-ġisem tiddgħajjef maż-żmien u ma taħdimx ukoll. Dan iħalli lil ħafna minna aktar suxxettibbli li timrad u tfejjaq aktar bil-mod.


Rapport mill-Università tal-Mediċina Kaunus sab li l-beta-glucans, li huma tremella polysaccharides bħal dawk misjuba fit-tremella, joffru appoġġ immuni bħala aġenti immunostimulanti (9). Huma jattivaw is-sistema komplementari tal-ġisem (parti mis-sistema immunitarja), li ttejjeb il-funzjoni tal-makrofaġi u ċelloli qattiela naturali, it-tnejn li huma tipi importanti ta 'ċelloli bojod tad-demm. Għalhekk, l-inkorporazzjoni tat-tremella fid-dieta tiegħek tista 'tgħin biex iżżomm is-sistema immuni tiegħek b'saħħitha u tgħinek tiġġieled il-mard!

Benefiċċju 7: Il-faqqiegħ Tremella jista 'jkollu effetti kontra l-kanċer u kontra t-tumur

Il-faqqiegħ Tremella jista 'wkoll ikollu rwol fil-prevenzjoni tal-kanċer. Dan huwa parzjalment dovut għall-konċentrazzjoni tagħhom ta 'polisakkaridi u r-rwol tagħhom biex jgħinu biex isostnu s-sistema immuni. L-istess rapport tal-Kaunus University of Medicine dwarbeta-glukaniwera li dawn il-polisakkaridi jistgħu jinibixxu t-tkabbir tat-tumur u jipprevjenu l-onkoġenesi, li huwa l-proċess li bih ċelloli tal-ġisem b'saħħithom isiru kanċerużi. Barra minn hekk, beta-glucans huma kapaċi jnaqqsu l-proliferazzjoni tat-tumur u jipprevjenu l-metastasi tat-tumur. Tabilħaqq, studju tal-2018 li sar fiċ-Ċina kkonkluda li l-polisakkaridi fil-faqqiegħ tremella jistgħu jgħinu fil-ġlieda kontra ċ-ċelloli tal-kanċer tal-pulmun. Il-polisakkaridi tal-faqqiegħ inibew il-mewt taċ-ċelloli apoptotiċi u l-awtofaġja kkaġunata minn lipopolisakkaridi, li jinsabu f'ċerti ċelloli tal-kanċer tal-pulmun.


Benefiċċji tal-Ġilda Tremella Fuciformis


Tremella hija potenza tal-kura tal-ġilda li mhux biss għandha kapaċitajiet inkredibbli ta 'żamma tal-ilma, iżda wkoll antiossidanti essenzjali li t-tnejn huma kruċjali biex jgħinu jżommu s-saħħa tal-ġilda hekk kif il-ġisem jixjieħ.


L-abbiltà ta 'Tremella li tassorbi fis-saffi aktar profondi tal-ġilda taħdem biex ittejjeb l-elastiċità tal-ġilda u tgħin amp&smin; itaffu l-linji rqaq u t-tikmix. Saħansitra aħjar, Tremella għandha wkoll abbiltà inkredibbli li tkisser ir-radikali ħielsa - li jipprevjeni l-linji rqaq u t-tikmix milli jiffurmaw fl-ewwel lok!


Jekk għandek bżonn bl-ingrossaEstratt ta 'Tremella Fuciformis,jekk jogħġbok ikkuntattjana fuq l-email:herbext@undersun.com.cn


Referenzi: https: //en.wikipedia.org/wiki/Tremella_fuciformis

https://www.fogetherfood.com/7-health-benefits-of-tremella-mushrooms-the-ultimate-beauty-mushroom/

https://www.tataharperskincare.com/journal/what-s-the-tremella-effect/

Back